Health Care – Leistungsfähigkeit im Team erhalten | Burn-out-Spirale

Ziel

Stress und Überlastung führen immer öfter zu Erschöpfung und Depression. Erschöpfung erkennen und einschätzen, ihre Treiber und Warnzeichen verstehen, sowie rechtzeitig Leistungsgrenzen wahrnehmen – darum geht es in diesem Modul. Wie erkennt man die Warnzeichen rechtzeitig? Welche Methoden helfen bei der Vermeidung?

Inhalt

Einleitung

  • Das Zeitphänomen Burn-out
  • Vorschau

Was ist Burn-Out?

  • Eine persönliche Perspektive
  • Burn-out früher und heute
  • Burn-out nach Maslach
  • Burn-out nach Shirom

Wie entsteht Burn-out?

  • Moderne Arbeit, modernes Leben
  • Objektive und subjektive Faktoren
  • Marktdruck und Zielvereinbarungen
  • Die Beschleunigungsfalle
  • Der Burn-out Prozess
  • Erklärungsmodell Maslach/Leiter
  • Erklärungsmodell nach Siegrist
  • Burn-out und Demographie

Burn-out vorbeugen

  • Ausgeglichenheit, Wertschätzung, Fairness
  • Reflexion
  • Prävention
  • Hilfe